Статья о техниках избавления от негативных мыслей, включая технику отрезания, этикетку и преувеличение. Описывается, как использовать каждую технику и как они помогают контролировать негативные мысли.
Статья о техниках избавления от негативных мыслей, включая технику отрезания, этикетку и преувеличение. Описывается, как использовать каждую технику и как они помогают контролировать негативные мысли.